快速排便有什么办法?

在日常生活中,便秘给人们带來诸多不便,给健康带來一定危害,大便在体内留存时间越长危害越大,因此必须尽快排出减轻体内负担。平时生活中快速排便的方法主要有几种。

非处方排便的中成药。药房都可以买到诸如此类的中成药,如某某通便灵等,服用后很快见效,这些药起到快速排便的作用,从根本上解决不了长期便秘问题,会产生依懒性。

开塞路也能起到快速排便作用,但长期使用也会产生依懒性,能自主排便尽量不用。

民间有很多帮助快速排便的偏方也可供使用,也是因人而宜。