脚出汗怎么办?天天都是湿哒哒的,有没有办法减轻啊?

脚容易出汗,这个问题你算是问对人了,因为我就是一个脚容易出汗的人,特别是冬天,上学时候,早上在教室里不动,吃饭以后鞋里都觉得湿的厉害,很冷。现在年龄40多岁,随着年龄经验越来越多,下面我把我的经验说一下。方便脚容易出汗的人。

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1 容易出汗的脚丫子俗称“汗脚”,可以说是“汗流成河”。我的解决办法就是多垫鞋垫。一般刚刚买的新鞋都有一层皮一样鞋垫,我一般都是拿掉,这样基本上可以垫两双鞋垫 ,回家时候就马上换上鞋垫。但是对于一些上班族或者学生来说,根本不可能出汗就立即回家换,我解决办法是,提前拿两双鞋垫、袜子备用,出汗多了,感觉难受就马上在换上,再放到方便袋里包好,回家洗一下再穿……我就准备了10——20双左右鞋垫换,效果非常好。

2 脚容易出汗的人,在穿鞋上也有讲究。多穿一些透气性好的鞋,尽量不要穿牛皮鞋。最好的办法是穿布鞋,中老年人穿千层底的布鞋,年轻人或者学生也有相应的布鞋款式,因为布鞋透气性好,再就是吸水性更好。布鞋再配合一双鞋垫,基本上感觉不到汗。买鞋时候不要买穿着正好的鞋子,一定买稍大一点的,可以方便垫鞋垫。注意千万不能太大了,那样不合脚,也不协调,时间长了就知道了,自己酌情处理。

3 在工厂上班有汗脚的人,有的工厂必须穿劳保鞋,这样的情况就是准备10双鞋垫也不够用。我的解决办法是垫纸鞋垫,现在工厂里到处是纸箱子 ,随便用手撕一下就成了一双鞋垫,出汗多了就扔了,再垫。追求好的人,可以抽空比着鞋垫,用剪刀多准备一些,方便用。学生用纸箱子式鞋垫效果也很好。一次性的方便。这样脚也没有一点臭味。

4脚容易出汗的人,每晚必须洗脚。隔一段时间还要用剪子或者其它方便的刀子,把脚底、脚后跟等地方慢慢来回刮几下,很多老皮都刮掉,这样脚也舒服,还感觉出汗好像少一样,因为脚底不粘了,袜子也不粘,非常舒服。特别强调一下,不要用太锋利的刀子,特别是刮脚后跟时候,不要刮太重了,我曾经刮重了,走路疼几天,当然也不是很疼……一定注意。

5容易出汗的人还一定注意,特别是夏天就不要穿袜子了,太热了容易得脚气,我就是这样得的脚气,到现在一直很少穿袜子,还时刻准备着治疗脚气的药膏。穿袜子千万不要穿尼龙袜子,臭脚严重。

通过以上我说的,每天换一双鞋,鞋垫子,来回换着穿,基本上解决鞋子湿的问题。不足之处,欢迎大家批评指正。如果你感觉效果不错,欢迎点赞留言!